Despre iubirea de Sine
Cu totii am auzit de iubirea de sine, dar ce este ea? Nu e un lucru egoist? Este acelasi lucru cu stima de sine?…
Tag: Psihoterapie
Despre depresie
Depresia este una dintre cele mai des intalnite forme de tulburare mentala. Episodul depresiv major, asa cum este numit, este o modificare a dispozitiei…
Despre anxietate. Ce putem face ?
Avem cu totii abilitatea de face proiectii referitoare la evenimente viitoare. Putem astfel analiza si anticipa posibile pericole si putem totdata sa ne organizam…
Criticul interior – inamicul din noi insine
Vocea critica este acea parte din mentalul nostru care are mereu ceva de obiectat si de criticat la propria persoana. Este o voce cvasi-permanenta,…
Psihoterapie / Consiliere
Psihologia reprezinta stiinta care studiaza psihicul uman, sub diferite aspecte. Consilierea psihologica este de obicei o interventie de scurta durata ce are ca scop…
Mindfulness
Mindfulness a fost inspirat din tehnicile budiste de meditatie si reprezinta practica de a trai în prezent cu deschidere, atentie si curiozitate. Ea poate…
Dezvoltare personala
Dezvoltarea personala reprezinta un proces sustinut prin care pur si simplu incercam sa ne imbunatatim atat calitatea vietii cat si viziunea asupra ei in…
Hatha Yoga si Meditatie
Yoga reprezinta un sistem multimilenar complex de tehnici si atitudini cu valente de fitness si punere in forma, dar cu un scop originar mistic.…