Pierdere si doliu
Pierderea unei persoane dragi, prin legaturile emotionale pe care le avem si atasamente, este o experienta dureroasa, care de multe ori dureaza si care…
Tag: Depresie
Mindfulness in psihoterapie
Din fericire, in ultimele zeci de anii, tehnicile mindfulness sunt din ce in ce mai prezente in protocoalele de tratament psihoterapeutic. Mindfulness a fost…
Ruminatia – capcana propriilor ganduri
Ruminatia este o preocupare excesiva a mintii cu ganduri, de obicei negative si repetitive, constituindu-se de multe ori intr-un patern repetitiv de gandire. Ruminatia…
Despre tulburarile mintale
Termenul de “tulburare psihica” se poate referi o gama vasta de simptome si afectiuni de natura psihologica sau psihiatrica. Desi uneori aceast termen poate…
Despre depresie
Depresia este una dintre cele mai des intalnite forme de tulburare mentala. Episodul depresiv major, asa cum este numit, este o modificare a dispozitiei…
Criticul interior – inamicul din noi insine
Vocea critica este acea parte din mentalul nostru care are mereu ceva de obiectat si de criticat la propria persoana. Este o voce cvasi-permanenta,…
Psihoterapie / Consiliere
Psihologia reprezinta stiinta care studiaza psihicul uman, sub diferite aspecte. Consilierea psihologica este de obicei o interventie de scurta durata ce are ca scop…
Mindfulness
Mindfulness a fost inspirat din tehnicile budiste de meditatie si reprezinta practica de a trai în prezent cu deschidere, atentie si curiozitate. Ea poate…