Hatha Yoga este o practica straveche cu o valoare mistica la origini, dar in egala masura cu valoare de fitness sau somatoterapie. Meditatia clasica Yogina face parte din sistemul Yoga si poate fi o modalitate de optimizare mentala si cautare mistica autentica.
Hatha Yoga si Meditatie
Yoga reprezinta un sistem multimilenar complex de tehnici si atitudini cu valente de …